En France, la pratique sportive n’a jamais été aussi répandue. Selon le dernier baromètre national des pratiques sportives publié début 2026 par l’Injep, 61 % des Français de 15 ans et plus déclarent une activité sportive régulière, un niveau jamais atteint depuis la création de cet indicateur en 2018. Mais derrière ce record global, c’est un autre chiffre qui retient l’attention des observateurs : l’écart de pratique entre hommes et femmes s’est presque effacé.
Un écart hommes-femmes qui a fondu en sept ans
En 2018, six points séparaient les hommes des femmes dans la pratique sportive régulière. En 2025, cet écart n’est plus que d’un point. C’est l’un des mouvements les plus nets de la décennie en matière de pratiques de loisirs, et il reste largement passé sous silence dans la lecture habituelle, centrée sur le taux global de pratiquants plutôt que sur qui pratique.
Ce rattrapage ne doit rien au hasard : les fédérations sportives ont multiplié depuis plusieurs années les créneaux mixtes et les offres spécifiquement pensées pour les femmes (horaires adaptés, clubs de course à pied entre femmes, sections féminines dans des sports historiquement masculins). Le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative, via l’Agence nationale du Sport, a fait de cette réduction des inégalités d’accès un axe explicite de sa politique territoriale.
La marche et la course en tête, portées par l’héritage olympique
Famille de pratiques la plus large en France, la marche et la course rassemblent désormais 32 % des Français qui s’y adonnent chaque semaine, contre 25 % en 2018. Ce sont des activités peu coûteuses, sans inscription obligatoire ni matériel spécifique, ce qui explique en partie leur rôle moteur dans la progression générale.
Les observateurs s’accordent à y voir l’effet des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024, dont l’impact ne s’est pas limité à l’été de la compétition : contrairement aux précédentes éditions organisées à l’étranger, l’élan semble s’installer dans la durée plutôt que retomber une fois l’événement terminé. Une dynamique que la France a confirmée sur la scène internationale avec sa meilleure performance de l’histoire aux Jeux d’hiver de Milan-Cortina 2026, où l’équipe de France a décroché 23 médailles, dont 8 en or.
La santé, premier moteur, loin devant la compétition
Autre enseignement du baromètre : la recherche de santé et de bien-être est désormais citée comme la première motivation des pratiquants, très loin devant l’envie de compétition ou de performance. Un basculement culturel qui rejoint d’autres signaux déjà observés, comme la place croissante de la marche quotidienne dans les recommandations de santé publique.
Quelques repères utiles pour qui souhaite rejoindre ce mouvement sans se blesser ni se décourager :
- Commencer par des séances courtes et régulières plutôt qu’un objectif ambitieux dès la première semaine
- Privilégier la marche rapide ou le vélo si la course à pied est trop exigeante pour l’articulation des genoux
- Profiter des créneaux mixtes ou féminins proposés par les clubs locaux, souvent plus accessibles qu’on ne le pense
- Associer l’activité physique à une alimentation équilibrée, un autre facteur de santé suivi de près par les autorités sanitaires
À l’échelle d’un pays, ce record de pratique sportive raconte aussi une évolution du rapport au corps et au temps libre des Français, où le sport-loisir prend progressivement le pas sur le sport-spectacle, sans pour autant lui faire de l’ombre : la Ligue 1 et le cyclisme professionnel continuent de battre leurs propres records d’audience et de suivi.
Questions fréquentes
Quelle part des Français pratique un sport régulièrement en 2026 ?
61 % des Français de 15 ans et plus déclarent une pratique sportive régulière selon le baromètre national des pratiques sportives publié début 2026, un niveau record depuis la création de cet indicateur.
L’écart de pratique entre hommes et femmes a-t-il vraiment disparu ?
Il s’est fortement réduit sans disparaître totalement : il est passé de 6 points en 2018 à 1 point en 2025, un rapprochement continu porté notamment par le développement de créneaux mixtes et féminins dans les clubs.
Pourquoi la marche et la course à pied dominent-elles les pratiques sportives ?
Elles ne nécessitent ni inscription ni matériel coûteux et peuvent se pratiquer partout, ce qui en fait les activités les plus accessibles : 32 % des Français en font chaque semaine, contre 25 % en 2018.
Pour aller plus loin sur les habitudes de vie des Français, notre article sur le chiffre des 10 000 pas par jour détaille ce que recommandent vraiment les autorités de santé. Côté grand sport, la razzia de Pogačar sur le Tour de France 2026 illustre à quel point le cyclisme professionnel continue lui aussi de battre des records. Et pour les lecteurs qui veulent revoir leur alimentation en parallèle d’une reprise sportive, notre enquête sur les aliments ultra-transformés apporte des repères utiles.
Sources
- Décideurs du Sport — Baromètre national des pratiques sportives 2025
- Ministère des Sports — Milan-Cortina 2026
- Banque des Territoires — Héritage olympique en France
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale
